domingo, 7 de noviembre de 2010

YA ESTA AQUÍ!!!


Después de unos buenos meses de descanso por fin esta aquí la nueva temporada!! Esta semana hemos empezado ya los entrenos del 2010-11, haber si cargamos la forma que estamos bajo mínimos , eso sí las pilas ya están más que llenas de tanto descanso!!

Ahora toca ir entrando poco a poco, alguna que otra salidita dominguera de bici , un poquitín de agua , rodajes ,bajar algun que otro quilito, motivación y poco a poco ir planteándonos los primeros retos y objetivos de la temporada!


¡ALLÁ VAMOS A POR OTRA TEMPORADA!

sábado, 3 de julio de 2010

IRONMAN NICE 2010

Por fin soy finisher!!!! La verdad acabé tocadísimo física y sobretodo psicológicamente !
Por fin después de todo el esfuerzo ya soy FINISHER, acabé el IRONMAN en 10 h 54 m 30 sg !

Todo empezó hace unos meses atrás, cuando el Barça ganó las 6 copas, con los compañeros del club empezamos las apuestas que si las gana todas me pinto el pelo, yo me lo rapo.... hasta que a uno se le ocurrió decir que haría un Ironman y todos como moscas fuimos cayendo. Vaya que uno se apuntó y otros 11 decidimos apuntarnos también así poder entrenar juntos, y no fuera tan duro hacerlo solo.

Para mi al igual que todos era un reto personal , y más viniendo de un año anterior malísimo , en que apenas había podido hacer nada, lleno de mala suerte , con una fuerte anemia arrastrada durante todo el año que no me permitió disfrutar nada del deporte, arrastrándome en los entrenos y las carreras a años luz de mis marcas.
Simplemente pretendía conseguir también una estabilidad en el entreno,ya que el Ironman lo necesita, seguir bien un plan para lograr un objetivo. La verdad que todas estas semanas he tenido de todo semanas con mucha ilusión , ganas , motivado , con ganas de comerme el mundo y otras en las que apenas he entrenado y con ganas incluso de borrarme.... pero siempre luego veía que cada vez estaba más cerca y veía un motivo para seguir y luchar para conseguirlo. Y más sin poder contar con Sandra , que este año estaba recluía estudiando para las oposiciones sin parar, y no podía entrenar conmigo ni un día. O sea que la verdad mucha estabilidad no conseguí , pero como ya estaba apuntado, y metido en el embrollo al igual que todos , ya no había marcha atrás.

Me planté en la semana del Ironman sin muchos nervios, ya los sufrí las anteriores, con mucha ilusión y muy motivado por toda la gente que venía a animarnos, de mi familia vinieron 10 personas, compañeros del club 43 personas más ,era increible nuestra afición, nos hicimos una camisetas todos iguales....y nos veíamos a leguas!


Por fin llegó el día , 2000 y pico de personas tirándose al agua , que impresión más grande, la verdad que no recordaré Niza como mi mejor triatlón , ya que tengo otras en mi mente en las que he acabado más satisfecho pero si la recordaré por algunos momentos especiales para mi que serán guardados en mi mente, como los gritos de ánimos de toda mi familia y amigos, las miles de personas viendo el Ironman, mis suegros acompañándome casi en toda la cursa a pie....pero después de tanto agotamiento , dolores de barriga y paradas al lavabo vi la meta y... pero que veo ... en medio de la llegada esta mi niña .... Sandra.... me abalanzo sobre ella.... la beso ... me abrazo medio lloroso....estaba ahí toda mi familia y corro hacía la meta!!!QUE EMOCIÓN!!!
después de tanto sufrimiento y todo ... he bajado de 11 horas , ufffffffffffffff no lo esperaba!!! entrar por la línea de meta sientes una satisfacción tan grande , es algo que has estando preparando tanto tiempo, en ese momento olvidas si te ha ido más bien o más mal!!! eres un HOMBRE DE HIERRO!!!!
De todos los de club que fuimos todos fuimos FINISHERS, increibles vaya maquinones, Isma vaya manonazo 10.31, el tio tanto llorar y no veas, se salió por todas bandas!! me alegro un montón por él!!!! al igual que por Gascón que ha pegado una sorpresa , Frias con sus pasitos no te puedes fiar y todos los demás como Carlos que no contaba hacerlo tan bien ha llegado en plena forma, y Bigordà que con su ritmito super bien no se le ha visto sufrir nada, Hurtado que empezando a entrenar en enero no veas como ha llegado de bien, Aloy todo un reto llegando super entero, Lluis Torres un hombre que el pobre no estaba preparado y por sus pelotas lo ha acabado , Dani que ya es veterano y es como un paseo para él.... y como no Sergio Lozano que ha sufrido sino igual más que yo, como miles de paradas y rampas en todas la partes del cuerpo .... pero lo más importante ha acabado.... y encima con nuevos objetivos.




Algunos del club ya tienen en mente otros Ironman!!!!que máquinas!!

La verdad que la sensación al acabar fue de decir que jamás en vida volvería a hacer un Ironman, ya que no había disfrutado(la sensación de reservarme tanto en la bici, de hacer errores de novato comiendo en exceso , de tener tantos dolores de barriga hasta el punto de no poder ni córrer después y el sufrimiento tan grande corriendo) .... no valía la pena volver a pasarlo.

Ya os dijo que muchos Ironmans no creo que haga, todo y que la larga distancia , es lo que mejor que va a mi , el Ironman necesita mucho sacrificio de entreno , no he podido hacer ningún duatlón, ni carreras de córrer ni ningún triatlón..... vaya nada , solo el Ironman... y hipotecar todo el año para apenas una solo prueba es apostar muy fuerte para solo una jugada!! el año que viene os aseguro que no hago Ironman ni de coña... me dedicaré a hacer mis carreritas, mis duatlones y mis Triatlones B que es con los que yo disfruto más ... y si algun día estoy inspirado tal vez solo tal vez haré otro para quitarme la espinita de poder hacerlo mejor en otro Ironman.

domingo, 20 de junio de 2010

VOLANDO VOY VOLANDO VENGO

Vaya día hemos escogido para subir a Montserrat en bici, pero lo prometido es deuda,lo prometimos antes de aprobar las oposiciones y también que antes de irnos para Niza tendríamos que subir y poner unas velas a la Moreneta para que todo fuera bien en el Ironman a Jordi y todos los compañeros del Club, que en estas pruebas tan duras se sufre mucho y se pone el cuerpo a unos límites extremos.

Hacía una ventolera que tiraba para atrás, y se hacía el doble de duro , nunca había subido a Montserrat en bici , sólo el día antes de las opos , que fui en coche hasta Monistrol subí los 9 kms de subida hasta arriba en bici , y los 9kms de bajada que se nos hizo completamente de noche fue una auténtica locura, hice toda la subida pidiendo el número que quería que me saliera , tema 8 ,tema 8 , tema 8 .. y lo bueno es que me salió ese tema!al acabar vuelta para a casa en coche otra vez! Supongo que cuando uno se enfrenta a algo diferente, difícil o duro en la vida , aunque no sea muy religioso o creyente,le da por creer o arragarse a algo ,el nombre no importa. La gente de por aquí es muy asiduo ir a Montserrat a pedirle una ayudita a la Virgen y como no también darle las gracias por las cositas buenas que nos pasan, que lo importante no solo es recibir sino también saber dar y agradecer ! ( "ala que poética estoy hoy")

Pero vamos de duro nada que ver con ayer des de Terrassa ir y volver, la ida mucho mucho peor, durante la subida no me he tomado ningún gel ni barrita , y al llegar ya arriba no veas tu ya iba bastante vacía, Jordi dice que la gracia era esta , subir ahora que aún estoy floja y no entrenada , porque las cosas que cuestan són las más gratificantes. No cuando ya este entrenada, preparada y vaya más sueltecilla.

Al llegar arriba nos hemos hecho un par de fotos por allí, hemos puesto un par de velas, hemos ido a ver a la virgen con nuestra indumentaria ciclista ( casco, zapatillas, gafas, mono, guantes... y las bicis atadas con un candado en una pancarta).


La verdad es que el pedazo ambientazo que hay el domingo : gente bailando sardanas, el trenezillo dando vueltas, decenas de ciclistas,excursionistas, familias, .... parece las ramblas!!
Después de un ratito nos hemos vuelto para a casa y la verdad que la vuelta, se me ha hecho mucho más amena, me he tomado un barrita , las piernas se me han recuperado y me notado mucho mejor. Y eso que me pensaba que Jordi me tendría que venir a buscar en coche, porque al llegar a Montserrat no tenía fuerzas para subir una subida más, estaba molida.....

La experiencia muy divertida pero tardaré en repetir !!! jajaja

Ahora ya el entreno está hecho, nuestras promesas estan cumplidas , ahora toca esperar al jueves para partir hacia el


viernes, 18 de junio de 2010

NERVIOS NERVIOS Y NERVIOS

De aquí una semana a esta hora ya llevaremos 24 horas por Niza, dando vueltas, respirando el ambientillo triatleta, más bien de Ironman, dónde los nerviós estaran todos ya a flor de piel.
Hasta ahora no había estado muy nervioso, pero esta semana, me han empezado a salir todos los males: que si me encuentro flojo , que si en bici todos los días que salgo hace una ventolera que no veas, corriendo me duelen las piernas, nadando me hundo, necesito un masaje urgentísimo, que si llego cansado.... vaya todo ..... pienso que quien me mando meterme en esto ... con lo bien que estaría yo haciendo mañana Balaguer B y no meterme en estos saraos... Y ENCIMA POR SI NO TENGO SUFIENTE AYER EN EL CURRO SE ME CAYÓ UNA PIEZA DE HIERRO ENCIMA Y A URGENCIAS ME TOCÓ IRME CORRIENDO, ME APLASTÉ UN DEDO, UN POQUITO MÁS ADENTRO Y ME LO ARRANCO DE CUAJO!!!por otra banda esta semana ya es completamente de bajada se han acabado los largos entrenos, llegar a casa a las quinientas mil , comer a las 4 de la tarde ... y por fin hacer un poco vida normal.
Tengo ganas que llegue el jueves que viene y salir todos hacia Niza, és increible vamos 53 personas de Terrassa de expedición hacia Niza, será super emocionante, pedazo claca llevamos, creo que competimos 13 más o menos y los demás són animación, de mi parte vamos diez ( papis y mi hermana y Nacho, suegros y mis cuña y Albert, y mi Sandra por supuesto, ahhhh me olvidaba nos llevamos al Iron pq no tenemos con quien dejarlo). Sandra , quiere comprar algunas cosas para liarla y poder animarnos que si un altavoz , una trompeta, un pito de esos de gas que hace ruido , con algun compañero del cole o sola creo que van hacer alguna pancarta en una sábana.... esta Sandra , ella dice que si hiciera el Ironman le haría mucha il.lusión que le animaran de verdad, con ganas....

En todo este tiempo de preparación he tenido tiempo de todo, semanas en que he seguido los entrenos a raja tabla y estaba motivadísimo, semanas en que estaba saturado , hasta los mismísimos y había estados 3 y 4 días sin entrenar por cansancio psicológico, semanas sin ganas, otras con lluvia, frio , calor...... pero sobretodo ha sido divertido de preparar esta gran prueba gracias a todos los compañeros de club que hemos hecho la parte más dura de los entrenos juntos, las horas y horas de bici juntos, las transiciones, las simulaciones, alguna que otra salvajada.... y eso mola pq une aún más.

Mañana hemos quedado para hacer la última volta al parc antes del Ironman y luego hacer una cervecita en un terracita y ponernos de los nervios todos juntos hablando y comentado la jugada sobre Niza. Esto es un equipo.

TODOS PARA UNO- UNOS PARA TODOS!!!!

lunes, 24 de mayo de 2010

¡¡¡¡¡¡¡¡EL DíA MÁS DESEADO DEL AÑO!!!!!!!!!!!!!!!!!

SSSIIIIIIII!!!!!!!!!!!!! por fin después de todo este tiempo esperando este momento , esperando desde el viernes , mirando una y otra vez el aplicativo de las notas hasta gastar la tecla, esperando a que llegará este instante de saber si es que SI O NO , saber si ha valido la pena el esfuerzo de todo el año hasta el punto de medio volverme loca, que hasta en casa me lo decían , mis dres me veían una vez a la semana y me decían que estaba super alocada, en clase con los niños también estaba más alterada, en casa más ansiosa....quería verlo ...pero tenía tanto miedo a llevarme un chasco , al fracaso.... por fin abro el aplicativo y sorpresa después de abrirlo 200 veces y aún no estar las notas ...... AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ya estan las notas puestasssssssss!!! buffffffffff se me
ha parado el corazón
, los ojos se me han congelado,lsa manos me tiemblan, ha empezado a latir el corazón tan y tan fuerte, empiezo a mirar nombres.... y llega MARTINEZ MARTINEZ SANDRA 7,64 ....................
DIOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS no me lo puedo creer estoy dentro ...................... siiiiiiiii soy funcionaria al primer intento ...................... después de más de 5 años trabajando como interina me decido presentar y siiiiiiiiiiiii lo consigo............. por fin una plaza fija de por VIDA.!!!
salgo de la clase llamo a Jordi decido gastarle una bromita haciendo ver que no he aprovado y con voz llorosa le dijo que he suspendido .... pero no puedo aguantar más y arranco a gritar ...... QUE HE APROVADOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!
y él loco de alegríaaaa se emociona....! llamo a mis padres y super contentos se emocionan y de alegría sueltan alguna que otra lágrima, es que nos hemos presentado las dos niñas y las dos hemos aprovado , que il.lusión, a ver si me hermana tiene suerte con los méritos y entra también joer ... que tenemos que entrar las dos a la vez!!!
Pero vaya eso no es todo , llego a casa abro , la puerta me viene mi precioso gatito persa y al mirar hacía la mesa , me encuentro un precioso ramo de flores y una nota fantástica de mi Jordi ( es que es tan romántico): SABES QUE TODO LO QUE TE PROPONES LO CONSIGUES, LO SABÍA!!! bueno y alguna cosita más íntima!!!Ahora falta entregar los méritos y haber como queda la cosa, yo tengo suerte porque tengo bastante experiencia y cursos y tendría que pasar alguna cosa muy muy rara para que no entrará como funcionaria!!!! pero bueno mejor no dar botes de alegría hasta que salga la definitiva!!!


AHORA pero..... ya no tengo excusas para no poder entrenar!!!

domingo, 23 de mayo de 2010

HALF PIRATA CLUB NATACIÓ TERRASSA

Vaya que al final me voy a presentar en Niza habiendo competido simplemente en Banyoles, el pasado finde fue movidito, el sábado tenía que ir al triatlón de Sant Feliu pero a última hora salió un imprevisto y no pudimos ir.
Al día siguiente,coincidiendo con el Half de Calella el Mister tenía previsto un simulacro de competición aquí por Terrassa haciendo 2000 metros natación en la piscina del club- 90 km haciendo la Volta a Estenalles i 20kms por el Egara , ya que viendo el follón que se creó en las inscripciones del Half , que si hay dos páginas y no se sabe cuál es la verdadera, además el palo que te pegan 180 euros y encima los chupamientos de rueda que se pegaron el año pasado pues no motivaba mucho!!! y molaba más aquí con los compañeros!!La verdad que l'Elias se lo curro mucho!
Hora de concentración: 7.45 h en el club para dejar las bicis; como siempre llegamos super justos de tiempo (¿¿vaya eso habrá que cambiarlo no??). A las 8h estamos en la piscina con el neopreno puesto , mucha tranquilidad , tenemos un carril por persona así da gusto. Sandra y Elias estan fueran tomando los tiempo , somos unos 11 más o menos, llega la hora de empezar, buffff daría lo que fuera por bajar de 40' !el agua y yo no somos muy amigos , vaya que no es lo mío!!!


Primeras brazadas las sensaciones són buenas, cojo como referencia al Charles, así sigo la estela de alguien y no me quedo solo, al paso por el 500 veo unos 9 minutos por mi reloj y eso me anima , veo que voy por debajo de lo que quería, voy constante todo el rato pasando el 1000 a 18,30 y marca personal , Dani no se me va en ningún momento , acabo el 2000 con un tiempo 37.37m ¿ donde hay que firmar para nadar así en Niza'??



Nos cambiamos, cogemos la bici,vamos hacia Can Petit y cada 30" vamos haciendo salidas tipo contrareloj , yo salgo el último! En un principio no quiero cebarme mucho, ja que lo que pretendo es llegar con fuerzas a la parte decisiva dónde esta el puerto de 20kms ; las sensaciones al principio no són muy buenas , pero poco a poco las piernas vuelven a su sitio , a mida que van pasando los kms voy atrapando a los compañeros, pero joer estan todos muy fuertes como se notas los entrenos del Elias, a falta de 60km ya no tengo nadie por delante ahora me tengo que dosificar yo solo como en el Ironman . Llevo un ritmo muy bueno hasta Navarcles dónde empieza realmente el suplicio, empiezo a subir con cadencia y ritmo constante , así de esta forma van pasando los kms y cuando me doy cuenta estoy ya en el cruce de la "V" , dónde ahora empieza los 4kms con rampas de primera , me agarro al manillar , apreto trasero hasta el ansiado km 15 , dónde a lo lejos veo a Sandra y Anabel que han venido a vernos en bici . Miro el cuentakms y flipo porque estoy rebajando la marca de la otra vez que lo hicimos una barbaridad, como se nota los entrenos de larga distancia pq recuerdo la primera vez que vinimos engañados por Óscar , como sufrir al hacer esta vuelta y ahora ya es diferente.
Llegó al Egara , después de dar una vueltecita por Bon Aire buscando el coche del Elias, estoy super contento tiempo de mi reloj 2,37 y media de 31.5 km/h. Allí en el Egara esta Elias esperándonos , dónde podremos dejar todas las cosas y las bicis bien puestas y salir como rayos a córrer.

Empiezo a correr con buenas sensaciones, mejor de las esperadas con la paliza que llevamos ya, los primero 5 kms me siento solo !! jajajaj porque solo estoy yo corriendo por el circuito , a la segunda vuelta ya salgo con Casas , al que al principio no puedo seguir porque lleva un ritmo más espitoso que el mío y Isma apretando por detrás que él quiere ir haciendo su propia carrera. buf!mentalmente se hace duro y el circuito aunque parezco plano, tiene muchos falsos llanos y claro te los comes 4 veces!!! La verdad que es divertido cuando nos vamos cruzando todos corriendo por ahí: Samu, Hurtado, Alex. G, Edgar, Cristian, Casas, Isma ..Elias y Rodenas también entrenaron pero hicieron algo menos fueron a Sant Llorenç y al llegar hicieron 5kms, y además tuvimos gente animando vinieron Sandra, Anabel , Hermies y Júlia , el Martí Bigordà... Fue una mañana guapísima y un pedazo de entreno increible para coger confianza cara Niza!!!

jueves, 6 de mayo de 2010

30 AÑOS!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ayer fue mi cumpleaños!! y como todo el mundo me dijo para intentar deprimirme aunque no lo consiguieron ¿¿¿queeeeee cambias de número ehhhhhh??viejjjaaa
Ya tengo los veintitodos, 30 añitos,para el saco, pero me siento pletórica, contentísima , animadísima... y entupendísima....!! jajaja para para nena que tienes dos abuelasssssss!!! nada que estoy mejor que con 20!!! encima por fin y sin esperarmelo ya he acabado las oposiciones!!! Hecho que con el año que llevo se agradece porque no tenía ni un minuto para mi!Jordi se volvió loco para encontrar mi regalo, quiso sorprenderme a lo grande , y regarlarme un gatito persa, busco y busco y no lo encontró hasta el día antes en Manresa. Fuimos a buscarlo ayer , diós que preciosidad, parece un peluche, es una bolita de pelo de apenas 5 semanas, le hemos puesto el nombre de IRON, de ironman. És un gato super divertido , movido y muy curioso , y yo soy más consentida esta noche sufriendo por el gato, lo he dejado dormir en la cama... vaya que no he dormido nadaaaaaaa!!


Durante todo este tiempo no he podido escribir nada y aunque el 90% de mi tiempo he estado recluido estudiando otro 10 % también hemos echo cositas, he estado realmente atabalada y muy concentrada en mi estudio, he acabado con buen sabor de boca , no se que pasará ni si tendré plaza o no, pero estoy contenta como lo he hecho , ahora queda el factor suerte!

La semana pasada fuimos a Comarruga con los del club,Òscar i su família tienen mano en el puerto de Comarruga , pudiendo así organizar una travesía de 4000mts, yo intenté hacer la gracia y me tiré al agua, hice 1000mts, puedo asegurar que después de 5 meses sin tirarme al agua casi me ahogo, no pude seguir a Jordi y nade más de la mitad a braza, sufrí mucho.buf!! estoy mucho peor de lo que pensaba!!!Salimos veinti-pico personas a nadar y unas 50 o más a comer paella.


A partir de la semanita que viene cuando volvamos de colonias que me voy a Torroella de Montgrí con los niños del cole ya me pondré a entrenar un poquito pero con mucha calma.

Jordi participó en Banyoles B , debido a la temperatura del agua por una vez el agua era más corta; Jordi nadó bastante bien , se encontró bien en la bici y corriendo esta algo más lento que el año pasado y le faltó meterse algo más de comida. Este año doblaron los participantes, 600 personas salieron, siendo así un follón en la bici, dónde en los grupos de delante hubieron problemas porque se chupó rueda y la gente estaba cabreada como una mona. Jordi ya se olía algo porque dice que comparado con otros años se tiró mucho rato que no veía ni adelantaba a nadie y eso es raro.
Participaron 15 o 16 del club ,fue una gran mañana, lo pasemos bien , como siempre.


Para semana santa fuimos de vacaciones con Anabel y Samuel a Roses un apartamento precioso ,fuimos en bici a St Pere de Rodes


q hacía una ventolera increible, Anabel trajo a su preciosa gatita persa, Sally, y me enamoré de ella ,y por eso Jordi me ha regalado una para mi cumple,la verdad q lo pasemos en grande, por allí tb quedamos con Carles y Natalia: fuimos al Cap de Creus,


















Empúria Brava, Cadaqués, el Karting...la verdad que toda esta zona es preciosa!!


jueves, 18 de marzo de 2010

CUELGO LAS ZAPATILLAS TEMPORALMENTE


YA ESTA DECIDIDO CUELGO LAS ZAPATILLAS, LAS RUEDAS Y LOS BAÑADORES POR UNA TEMPORADA , aunque desde hace exactamente 1 y 6 meses que no estoy entrenando ya casi nada, que recuerdos aquellos , mi último triatló perfecto, en Vilanova del 2008 sub-campeona de Catalunya por detrás de Pilar Hidalgo, cuando estaba realmente como una moto.... y si hubiera seguido entrenando pues mucho más ya que llevaba poco en este mundo.... pero vaya nada de lamentación .... esperemos que todo volverá.... pero cuando pienso en estas dos temporadas perdidas ... aunque por dos motivos bien diferentes pues me entra nostalgia..... el año pasado por problemas porque no decir que impedían siquiera el entrenar un poquito y este bien distinto por las horas y horas que estoy dedicando a las oposiciones; primero en hacer la puñetera laboriosa programación, después en el informe del inspector semanas y semanas ,y como siempre voy tarde viendo que el informe me fue muy muy bien, pues ahora toca empollar todos los temas y solo me queda un mes. Lo cual toca levantarse antes, nada más llegar de currar ponerse hasta la hora de cenar.... pero realmente soy tan chula que podré aprenderme en un mes lo que han aprendido otras en meses y meses??? ESPERO LA RESPUESTA SEA SIIIIIIIIIII!!! Pues nada ahora me espera hasta Junio unos meses de duras pruebas, volviendo a recordar mis épocas de estudio en la univerdad!! ( bueno ni de coña en la universidad estudiaba así)

Vaya que el año que viene mi intención era reengancharme y acabar la licenciatura de Psicopedagogia que me queda poquito, pero viendo lo hartita que voy acabar de libros, almenos en los 2 meses de verano voy a prohibirme coger un libro!!!! jajajajja


ALALAALAL! ALEGRIA ALEGRIA!!!

KMS A PUNTA PALA!!

El pásado viernes gracias al Casoni y todas las super charlas que organiza el Mister Elias tuvimos un super invitado de honor : Marcel Zamora. Como este año son muchos lo que se estrenan en el Ironman de Niza, vinó a darles unos consejillos cara el Ironman. La verdad es que es muy buen chavalote , ya tuvimos la ocasión de conocerlo en Los Angles y se ve un chico muy llano y muy sencillo.... La sala estaba más llena que nunca de tener a UN CRACK dándonos consejos, trago un vídeo, comentó cosas y contestó todas las preguntas que se le hicieron!!Vaya esperamos que este año que vamos nosotros a Niza también gane y podamos animarle.
El sábado Jordi , ya olvidándose de su mal trago de la maratón de la anterior semana, decidió salir con Àlex a hacer 140 kms de bici , ya que no había hecho ninguna tirada de más de 100 kms y queda cada vez más poco para Niza.
Digamos que la experiencia no fue del todo grata, ya que como siempre , peco de llevarse poca comida, salió de casa con un vasito de leche con cereales!!! ( pero ande vassss!!!!!!!!) y dos barritas para los 125kms.. total que se le hizo muy pero muy largo.... y Àlex más contento que no veas viendo que Jordi no iba ni para atrás.

Así que Jordi , no se quedó tranquilo y decidió apuntarse a la marxa cicloturista que hacían en Manresa el domingo " la Brevet" de 200kms , tengo que decir que yo confiaba poco , en sus posibilidades, me daba un miedo que cogiera un peo como una catedral, yo me quedé en casita estudiando, pero con el teléfono cerca pensando que aún tendría que ir a buscar a más de una por allí las tierras de Lleida ... que és hasta dónde iban y luego volvían,.... pero no... para mi sorpresa... vino super contento hizo la marxa mucho más rápido qjue se pensaba .... comió bien, se llevó un super mega bocadillo de jamón , barritas, geles... aquí si que no pecó por poco!!
El fue casi toda la marxa con Òscar , pero fueron un montón más del club Sergio, Hurtado , Aloy .Cristina, Pardina, Charles, Bigordà, del Rio... no veas estos de larga distancia estan todos como motos...

y yo aqui en casita hechando humo por la cabeza y por todos sitios!!

Así que Jordi se pegó un buen tute de quilómetros sobre ruedas durante todo el finde de semana!

martes, 9 de marzo de 2010

GRAN NEVADA Y EL GRAN DIA LLEGA!

lunes 6.30 de la mañana Jordi me despierta de un grito, NIEVEEEEEEE!!! joer increible todo la terraza nevada, todo el parque de enfrente de casa nevado, ohhhh que bonito , pero aiiiiiiiii que frio!!!!
yo no tengo excusa voy andando a trabajar y tanto un minuto y medio! o sea se a trabajar se ha dicho!! faltan 4 o 5 niños y poquitas ganas tienen de ponerse a trabajar pero alguna cosa hacemos , después del patio se me ocurre la brillante idea de dejarlos bajar al patio de los pequeños y hacer una guerra de bolas de nieve, les encanto pero no veas como me pusieron , y yo que no iba preparada..... buffff que frio, el pelo mojado!!!!
Por la tarde vinieron pocos niños apretó realmente mucho , nevaba y nevaba fuerte.

Hoy se ha levantado el dia con sol y ya se ha desecho toda la nieve con el sol , pero la cera esta super resbalosa, Jordi ya se ha dado un culetazo!! ijjijji hoy tengo los nervios a flor de piel mañana llega el gran dia, el inspector viene a hacerme el informe para las oposiciones!! bufff he estado horas , horas y dias y dias preparando todo para que me salga perfecto espero que todo salgo a pedir de boca y los niños se comporten , porque con el grupo que tengo!!!
Este año las oposiciones me tienen absorbida total, són toda mi dedicación , todas mis horas libres són para esto, cuando acabe en junio ya entrenaré, ahora cero.
por cierto el loco de Jordi me ha apuntado a la Segarra, ....... pero ............ si ........ yo ....... no.........queria.............. es muy duro..... no entreno............. llevo desdel prat sin correr......... me voy a morir................ esas subidas................ y él solo pensando en lo romántico que será correr juntos!!!!! ya veras ya veras... si estoy com un peo!!! jajajaj

BAJA INESPERADA

Jueves por la tarde: mi estómago anda algo mal, voy al lavabo algo más de lo normal , pero lo achaco a los nerviós del domingo para la maratón , hace tanto tiempo que no hago una que estoy realmente nervioso. Aunque no voy a buscar marca ni nada por el estilo pero los nerviós estan ahi.
Viernes me levanto fatal , estoy hecho polvo, no me aguanto el cuerpo, no puedo con mi alma, hago unos 300 viajes al lavabo, tengo fiebre, y me dicen que he cogido un virus estomacal!! me cago en toooooooooooo!!! y nunca mejor dicho!!!
a tomar viento la maratón!!! estoy super débil , no como , sólo duermo y visito al lavabo!
Sábado estoy tan isofacto que no voy siquiera a buscar la bolsa ni el dorsal, toma regalo para la organización , 45 euros regalados...
Domingo es el duatlón de mi club pero tengo tantas pocas fuerzas que ni siquiera a echar una mano puedo ...espero recuperarme para empezar la semana bien.

Vaya que un poco cenizo si que soy, ahora a por el próximo objetivo Bañolas B , a meterme en el agua que llevo más de un mes sin nadar por la maratón y encima no he podido hacerla! juassss

lunes, 1 de marzo de 2010

DUATLÓN POR EQUIPOS DEL PRAT


Por fin llegó el día , el pasado sábado fuimos al Duatlón por equipos del Prat , y realmente os puedo asegurar que estaba ansiosa porque llegará el día , tenía verdaderas ganas de hacer está competición , como cada año que he ido la he echo sin ninguna presión y lo he pasado tan y tan bien ,pues me apetecía mucho ir. Podría decir que este es el año en que peor forma estoy, verdaderamente corriendo estoy muy lejos de mis marcas, en bici he salido 4 o 5 veces no más de 40 o 50 kms, y nadar ya ni me acuerdo del tiempo que hace habré nadado 3 veces de verano hacía aquí. Pero por otra parte estoy contenta y satisfecha, estoy bien de peso, me siento bien y bastante mejor de lo mío, más recuperada y con más ganas que hace dos o tres meses atrás y eso ya es muy positivo.
Por lo que a Jordi se refiere estaba nervioso, formaba parte deel equipo A dónde todos estan ya en época competitiva y él está en época de volumen y mucho más lento , sabía que en el sector de córrer le tocaria sufrir.
Empecemos bien la mañanita!! VAYA NERVIOS!!! habíamos quedado a la 13 h todos los del club en el don Candido para salir juntos, pero como siempre a nosotros se nos hace tarde, salimos de casa 13.15h cuando ya vamos por mitad de camino Jordi se acuerda que se ha dejado el chip ,llamamos a Elias le preguntamos y él dice que cree que no es necesario pero que si tenemos tiempo lo recojamos.....BUF me pongo de los nerviós, cuando llegamos al Prat suerte que vemos un coche delante nuestro que nos guia hasta la salida , llegamos a las 14.30h , nosotras salimos a a las 15,01h , éramos las segundas en salir.
Encima llegamos, y yo como hace tanto que no compito llevo una empanidilla mental , que no me aclaro, sin calentar ni nada, porque no me da tiempo, voy a boxes porque mi equipo me reclama que tenemos que entrar juntas , al entrar no llevo el casco, y no encuentro a Jordi que tiene las llaves del coche, ............ DESESPERACIÓN, por fin lo encuentro.... cuando estoy apunto de entrar me doy cuenta que no llevo las zapatillas de córrer............. MÁS DESESPERANTE.... bueno no pasa nada iré descalza hasta el coche a buscarlas cuando salga.... pero no es todo cuando ya estamos entrando .... NENA que no llevas el dorsal y encima no tienes imperdibles.......ESTOY ATONTA PERDÍA !!!suerte de Sergio que me los dejó y pude entrar.
Con los nerviós vamos para línea de salida y le suplico a la jueza que me de una minuto para hacer un pequeño pipi, busco rápido como el viento un seto lo más encondido posible, dónde esconder mi pequeño cuerpo y que nadie me vea, ( que soy muy pudorosa!jajaja)!.
Por fin después de toda la Odisea hasta llegar a este momento, estamos ya a falta de un minuto para que den el toque de salida, nuestra única preocupación durante todas las semanas era no quedar últimas, sabíamos que Cristina había mejorado algo corriendo, pero ella sabía que iba a sufrir mucho con Patri y conmigo porque nuestro ritmo es muy superior, y el otro temor era no saber como se acoplaria Patri a la bici, com no habíamos podido practicar juntas! Todo era una sorpresa!
Dan el toque de salida , y me sorprendo veo que Cristina lleva un buen ritmo , vamos un poquito por debajo de cinco, en la tercera vuelta adelantamos al equipo que había salido por delante, o sea que sabemos que últimas ya no vamos. Cristina sufre algo más en la última vuelta pero está aguantando como una jabata. Agarramos la bici y ya habíamos pactado que los primeros kms los tiraba yo para que ella se recuperaba, acordabamos que Patri fuera a rueda y ver que tal iba la cosa. Al salir del circuito de bici, nos damos cuenta que somos las primeras de todos, la moto va con nosotros, la gente se emociona , se piensan que vamos primeras, en todo el sector de bici , todo y sólo ser dos tirando todo el rato, nos esforzamos en bici para hacer un buen parcial y que nadie nos adelante. Soplaba bastante aire, pero no todo lo que durante toda la semana había ido diciendo el tiempo, encima es el primer año que no llovía, estaba así así pero se comportó y aguantó sin llover. Patricia realmente me sorprendió y supo coger la rueda muy bien, y fue super bien en la bici, hicimos un buen sector de bici, dandonos unos relevos yo y Cristina cada medio km. A medida que iba pasando los kms y íbamos viendo que apenas habían grupos que nos remontaban distancia nos animábamos y nos hacía ilusión llegar primeras a meta aunque sabíamos que no íbamos primeras.
Llegamos a la segunda transición, hace ufffffff que no hacía una transición y me entró un poquito de flato menos mal que el ritmo era lento, porque sino lo hubiera pasado mal. Llegamos primeras a la línea de meta , muy satisfechas sin saber cuál era nuestra posición final, suponíamos que habríamos ganado a varias pero en ningun momento que habíamos quedado 4ª DE CATALUNYA POR EQUIPOS, nos hizo cantidad de ilusión!!!
Jordi justo empieza la primera transición cuando nosotras estamos apunto de llegar ya a línea de meta, saben que su punto fuerte es la bici, ya que tienen un buen equipo en bici: Elias, Hermies, Miquel, Duran y Jordi. El primer sector aguanta bien el ritmo aunque va un pelin forzado, hacen el primer sector en 17,43 , salen a la bici y van pegando unos relevos bien fuertes , adelantan a un montón de equipos, Jordi va fuerte pero no acaba de encontrarse fino del todo, sabe que al córrer el último tramo le tocará sufrir. A falta de 4kms de bici, Durán no aguanta el ritmo y se queda algo razagado atrás, llegan ellos 4 solos a la última transición
Jordi tiene rampas por todos sitios, y Elias parece ser que va igual, paran a estirar, madre mía vaya duo, haber quien conseguirá proseguir... Elias ya le pasó lo mismo hace dos años, pero el máquina para un poquito estira y arranca a córrer y en pocos metros los alcanza. Finalmente se quedó unos metros más atrás Jordi que ya no podía seguir más el ritmo. Acabaron 6º en EL CAMPEONATO DE CATALUNYA POR EQUIPOS, a pocos segundos por detrás del equipo del Pellejero- Leiva- Parreño.









EQUIP A : FEMENÍ


EQUIP A: MASCULÍ


PODI FEMENÍ ( 4A POSICIÓ)


FOTO DE L'EQUIP MÉS NOMBRÓS I MÉS COLLONUT DE TOTS!!!!


CLUB NATACIÓ TERRASSA

Nuestro club fue el que más participantes presento , como cada año , 9 equipos , y encima un montón de gente animando, vaya que daba gusto córrer y sentir como te animaban por todo lados.

AH ADEMÁS LOS DOS EQUIPOS A , TANTO EL MASCULINO COMO EL FEMININO , ESTRENABAMOS HOY EL NUEVO MONO DEL TERRASSA, A MEDIDOS DE MARZO TOD EL MUNDO LO TENDRÁ!!! La verdad es que el mono es precioso, mucho más bonito que aquel rojo anterior, me va algo grande, pero es muy bonito!!

domingo, 28 de febrero de 2010

II CONTRIRELLOTGE COLL D'ESTENALLES I CARNAVAL!!!!13 DE FEBRER

Como que últimamente la cabeza me la voy dejando por todos lados!! me había olvidado de hacer un par de crónicas ! La Contrirellotge y Carnaval!
El pásado dia 13 de febrero ,que fue cuando hacia realmente tanto tanto frio , que no hacia ni chispita de ganas de salir ni a la calle para nada, daban ganas de quedarse en casita con la calefacción y una vasito calentito de leche viendo la tele con la mantita por encima. El mister Elias convocó a los participantes de la II Contrareloj del Coll d'Estenalles a las 9.30 h en el club , para calentar 30 minutos y empezar con las salidas cada 30" a las 10h des de la rotonda de Matadepera.
Yo que con el poquito entreno por no decir nada, no estaba yo como para hacer una súbida en bici de 11kms ni de cachondeo, cogi mi coche, mi crono, mi cámara y las ganas de animarlos a todos.
Jordi no sabía muy bien como estaba de forma porque realmente ha salido poquito en bici, las 4 salidas que ha puesto el Elias para el Ironman y ya está ,porque hasta que no cambien la hora, no podrá salir. Por tanto no confiaba mucho en poder hacer gran cosa, pero sabía que para él sería un buen test de saber su estado de forma.
Salieron un total d 15 participantes, nada mal para la baja temperatura que hacía , 2 grados bajo cero, increible realmente hacía mucho frío, yo estaba helada hasta mirando. De echo en las fotos que hicimos, las paredes de las montañas estan congeladas, con churretes de agua helados, "estalagtitas".
La gente que esta compitiendo en duatlón de montaña se nota que estan en más en forma, los demás hicieron más tiempo que en verano.
Elias, Hurtado y yo subimos en coche hasta arriba controlando los tiempo, y echando unas cuantas fotos, y unas risas por el camino contando nuestras historietas, Jordi me traia loca con su Sirocco nuevo , no veas como corre ese cochazo!! jajaja
Jordi acabó muy satisfecho en 27 minutos, hizo poquito más que en verano, y eso le dió ánimos para seguir entrenando. Kike y Martí.B que estan como dos motos en plena temporada llegaron unos segundo por delante de él.
JORDI EN LA LÍNEA DE META


Algunas fotos de los compañeros:

Isma

Samu
Xavi.G


Por la noche quisimos celebrarlo por lo grande: CARNAVAL, CARNAVAL!!!!

A falta de un par de días mi cuñada y unos cuantos amigos decidimos hacer una cena de Carnaval en casa de Ana y disfrazarnos cada uno de lo que pillaramos por casa, mi hermana me dejo un disfraz de pirata , y aprovechando que en el colegio los profes íbamos de piratas, compramos otro para Jordi y así íbamos iguales

Fuimos a cenar , nos pasamos toda la noche cantando al karaoke, menudos berrios pegábamos , anda que los vecinos estarian contentos!! jajajja Ana tiene un zoológico es su casa, no había visto cosa igual , en mi vida, como trabaja en una tienda de animales, 5 perros, un loro, 3 o 4 pájaros más, peces...

Lo divertido soltar el loro por el salón, y el loro hablando por ahí y montándose encima de todos, diciendo: hola , cosa bonita. Qué pasa. Como estás, Guapa.... era buenísimo!! ver a un loro hablando!!
Jordi realmente estaba cagadito , porque le dan pavor los animalitos con plumas, pero se atrevió a que el pajarito se le subiera por encima, pero a la que el lindo animalito empezo a picotearle, Jordi se puso nerviosete.




Después de varias unidades de consumición , fuimos después de varios años sin ir , al Mojito un ratito pero ya estábamos reventados.





Lo pasemos en grande!!!

lunes, 22 de febrero de 2010

1r DUATLÓ MUNTANYA TERRASSA


EL PRÒXIM 7 DE MARÇ LA SECCIÓ DE TRIATLÓ DEL CLUB NATACIÓ TERRASSA ORGANITZEM EL I DUATLÓ DE MUNTANYA . TE'L PERDRÀS?
ESPEREM QUE NO!!!!!!!!!!!!!!!!!!

domingo, 21 de febrero de 2010

MEDIA DE GAVÀ


7.45 h encuentro en el Hotel Don Candido con Isma, Carlos, Sergio y una amiga suya, para ir juntos en el coche. Sandra se quedaba en casa porque tenía que estudiar y como yo iba a hacerla en plan entreno no me importa que no venga, aunque me gusta que este conmigo, pero asi aprovecha el tiempo. Soy el último en llegar , aiaiai mi puntualidad, ya estaban todos montados en el coche esperándome.



Por el camino vamos como siempre que nos ajuntamos, hablando de nuestras cosas, del entreno de ayer, del duatlón por equipos, de Niza... pasándolo en grande, con risas y cachondeo.


Llegamos a Gavà con tiempo de sobras para calentar, total íbamos sin nervios era un simple entreno para acumular kms para Niza ,nos encontramos con Marcos.B. , que hoy era su cumpleaños, pero tanto cachondeo ,que cuando nos damos cuenta se nos echa el tiempo encima y tan encima, que corriendo corriendo que cuando llegamos a la salida , todos echos polvo, habian dado la salida hacía ya dos minutos. Arrancamos a córrer empezamos a pasar a gente, en el km 2 alcanzamos a la liebre de 1h 40', vamos juntos Isma y yo a un ritmo muy constante poco debajo de 4m/km y guiándonos por las sensaciones.


Le digo a Isma que si mantenemos este ritmo , o sea si acabamos en 1,24h que ya estoy satisfecho , ya que esta semana llevamos mucha carga, además las sensaciones corriendo últimamente no són muy buenas, noto que no voy....


En el km 3 pillamos a Jose del Rio y lo animos para que se enganche con nosotros pero no cae en la trampa y sigue a su buen ritmo. Van pasando los Kms y seguimos manteniendo el ritmo, y mis pulsaciones no llegan a 170 p.p.m y eso me da confianza, vamos muy sueltos y tenemos buenas sensaciones. Pasamos el km 10 en 39.38 , buen ritmo vemos que vamos bien, y ya vamos de vuelta, al paso por el 11km nos empezamos a cruzar primero con Carlos que le vemos bien poco después José y a unos pocos metros Sergio que también todos con muy buena cara.


A la vuelta sopla un poco de viento, pero mantenemos el ritmo, en el km 15 me tomo el gel y le digo a Isma que voy a subir un poco pulsaciones!! jejej vaya probarme algo más ( que la semana que viene el duatlón por equipos mis pulsaciones me van a salir por la boca), y a pesar de la pesadez de las piernas,de todos los entrenos acumulados y los kms de la propia media, aumento progresivamente hasta llegar a línea de meta en 1,23,05h , y muy contento por el tiempo y sobretodo por las sensaciones y mis pulsaciones.

El resto de los compañeros Isma: 1,24h, Carlos 1,27h que iba para 1,25h pero acabó algo jodido de los soleos y tuvo que aflojar, Sergio 1,32h su primera media no veas que bien! Y todos muy contentos por sus resultados!!


Al llegar no hemos podido ver ni a Jose ni a Marcos para comentar que tal les había ido , ya nos enteraremos!! ahora a recuperar bien para el sábado que viene, para disfrutar a lo grande por el montón de gente que vamos del club.