lunes, 23 de marzo de 2009

VAYA PAR DE ESTROPEADOS!

Como era normal después de mi fátidica semana no pudé ir al duatlón de Barcelona! pero lo peor de todo es que lo que me pensaba que simplemente habia sido un latigazo de espalda , pues esta resultando más doloroso y persistente de lo esperado! el martes pasado fui al fisio y la cosa en vez de ir a mejor a ido a peor ! el dolor se me esta aposentando en las caderas y hacia el gluteo y después se expande por toda la espalda! dormir por las noches es toda una odisea no se en que postura ponerme y no aguanto sentada más de 3 minutos en una misma postura! esta siendo muy molesto y empieza a preocuparme pq después de una semana descansando esto tendría que haber remitido y no es asi! y viendo lo que le pasa a mi madre que ya se le ha hecho crónico y no puede entrenar más de dos dias seguidos que ya le duele a rabiar todo pues aún me preocupa más!




El jueves tengo hora con el osteopata haber si puede arreglarme algo!! este año vaya montón de tropiezos estamos teniendo : entre un inicio de temporada perro sin entrenar, la lesión de jordi, mi poca motivación, los hongos de jordi y para acabar de rematarlo por fin a Jordi le han encontrado el motivo de su cansancio , de su tan baja forma : TIENE LA HEMOGLOBINA POR LOS SUELOS y por eso no anda ni para atrás!! a falta de una analítica más completa que le haran mañana a ver que le dicen !! Pero él ya da casi por perdido poder hacer la half y ya no se plantea ningún objetivo!!! ahora a recuperarse , y intentar hacer lo que pueda y sobretodo disfrutar porque últimamente entrenar era un suplicio para él porque no tenia fuerzas!!!

lunes, 16 de marzo de 2009

DUATLÓN LA SEGARRA

Llevaba toda la semana con un dolor de espalda terrible . pero de todas formas tanto Jordi como yo estamos ilusionados y con ganas para ir al Duatlón!! ya que Jordi quería hacerlo conmigo y compartir sufrimiento de carrera! quería ir conmigo corriendo e intentar acompañarme con la bici si se permitia ir a rueda!!Además voy motivada esta semana he perdido peso, la báscula empieza a acercarse algo más a mi peso habitual! y encima se que si me esfuerzo puedo hacerlo bien!
Empezamos a calentar en bici, y todo y dolerme la espalda me encuentró bastante bien comparado con Manresa! dejamos la bici me hecho un buen chorreón de reflex para que se caliente y cese el dolor! calentamos un poquito corriendo y ahi veo que el dolor es más persistente !
Estamos en línea de salida, y dicen que han cambiado el recorrido y que hay unas fuertes bajadas y subidas de piedraS ! pienso MIERDA MI ESPALDA!!dan el toque de salida y me lanzo detrás de Montse. C, Maria del Mar y Núria , ya que sabía que ibamos a ser las 4 que peleariamos por el podium! aguanto bien el primer km , después nos metemos por un camino de carro , lleno de piedras , Diós mi espalda me esta matando y esto lo voy a tener que hacer tres veces...!!km 2 bajamos un fuerte bajada y me lanzo pq se dan bien y zassssssssssss al final patinazo y espalda a tomar viento!! intento seguir pero no puedo le digo a Jordi que siga , y sobretodo que siento dejarlo tirado ! ya que él hacia la cursa por mi ( el dia antes habia hecho 5 horas de bici)!!! mi sentimiento al abandonar FATIDICO , intento reflexionar si es mi espalda o mi diarrea mental lo que me ha abandonar!! siento impotencia y ganas de volver a arrancar a córrer!!
Jordi simplemente aguanta ese ritmo... y no se le ve mal!! en bici va en un grupo y en la subida decide apretar un poquito!!! la segunda transición ya no tiene fuerzas ... las piernas estan vacias del dia anterior! pero lo mejor es que acaba contento , ya que sus sensaciones todo y haber machacado el dia anterior son mejores que en Manresa!!

Hoy lunes estoy molida, no puedo apenas moverme mi espalda esta fatal!!tendré que tirarme toda la tarde tumbada en el sofa! ni los masajitos hechos con amor de mi Jordi toda la semana curan nada!! mañana tengo hora en el masajista espero que arregle algo sino no podré ir al duatlón de Barcelona!!

VOLTA AL PARC

El sábado , Jordi, hizo una salida fantástica con los compañeros de club ! serian entre 10-15 personas! lo pasaron estupendo! y según su opinión una vuelta " al Parc" en BTT de 70 kms preciosa! todo por pistas y con alguna subida que quitaba el hipo!!!

Salieron a las 8 de la mañana y llegó a casa a la 13.30!! vaya palizón ! para preparar las piernas para el duatlón del domingo!!!

lunes, 9 de marzo de 2009

RUEDAS NUEVAS

El año pasado Jordi ya se compró una buena bici,la P2 de carbono, de la que esta contentísimo .
Este año ahorrando un poquito, por fin hemos podido comprar unas Zipp 404 para él!! Si no pasa nada el sábado ya las tendrá!!y luego a volarrrrrrrrrrr!!!
y como yo soy una envidiosilla!jeje hemos comprado las MAVIC COSMIC CARBONE para mi!!! este es el problema de tener una novia que comparte las mismas aficiones que luego le entra el gusanillo y ..... quiere también unas!! haber si ahora ya de una vez entre las ruedas nuevas y la pedazo de bici que me compré en octubre me entran más ganas a salir en bici!!porque las ruedas no hacen que la bici vaya sola verdad??? tendré que pedalear igualmente?? uffffffff!! jijiji
Las ksyrium de Jordi y mis fulcrum racing 1 las guardaremos para entrenar y para las competiciones que sea mejor no llevar perfil!!!

DUATLÓN DE MANRESA 07-03-09

Sin mucho descanso llegamos al duatlón de Manresa!Sabíamos que acusariamos esta semana de bastante entreno, pero después de tantos meses sin pegar un palo al agua , no podemos estar haciendo grandes bajadas para llegar a las carreras como rosas! por tanto ya sabíamos que las piernas estarían hechas trizas!

Encima hace dos semanas que no hago una salida de bici y suponia que es este recorrido de bici lo notaria seguro!
Calentamos y las sensaciones son tan realmente malas que nos parecía imposible acabar la carrera!!! pero evidentemente el abadonar no pasa por nuestras cabezas!!

Dan el toque de salida salimos las mujeres primeras , mi objetivo de hoy era poder seguir a Marisol corriendo y lo demás dios dirá!! Salgo y veo que todo y ir muy cansada aún puedo aguantar en el grupo de cabeza !! llego a la transición en 5ª posición junto con Núria.S del Vilanova y 8 segundos por delante de Marisol ! Me siento contenta de como entro todo y que veo que voy hecha polvo !

Mientras tanto Jordi empieza su cursa a pie , él va aún peor que yo, sus fuerzas són zero , lleva semanas sin descansar , pero su objetivo no es esta cursa , ni la que viene, sino intentar recuperar la forma perdida en estos meses de descanso!Sabe que llegará muy justo a la Half Challenge , pq apenas ha salido en bici y corriendo esta lejos de su mejor momento! pero por empeño no será! Se nota que corriendo no puede y por tanto decide no pelear y en bici simplemente se limita a meterse a cola de pelotón y por una vez chupar rueda!! La última transición se limita a acabar , ya que tiene tirones y rampas en los dos isquios!!


Jordi dice que esta carrera la tiene travesada, ni en sus mejores momentos consigue hacerla bien ! siempre le pasa algo!! jajajaj

Por la que a mi respecta al salir de boxes no consigo meterme la zapatilla y se me escapa la del Vilanova cosa que hace que suba toda la subida sola hasta que Marisol me adelanta en el km 9, intento seguirla pero veo que mis fuerzas se agotan ! pierdo mucho tiempo al subir y bajar sola! la última transición me limito simplemente a acabarla sin que ninguna me adelante!! Entro en 8 ª posición , no es un buen lugar pero estoy contenta pq he podido córrer algo mejor ! todo y que en bici me la he tocado muchisimoooooooooooo!!!



Para seguir conguiendo chispa y matirizarnos aún más , la semana que viene nos hemos apuntado al duatlón de St guim !! viva el sufrimiento!!!!!!!!