BAJA INESPERADA

Jueves por la tarde: mi estómago anda algo mal, voy al lavabo algo más de lo normal , pero lo achaco a los nerviós del domingo para la maratón , hace tanto tiempo que no hago una que estoy realmente nervioso. Aunque no voy a buscar marca ni nada por el estilo pero los nerviós estan ahi.
Viernes me levanto fatal , estoy hecho polvo, no me aguanto el cuerpo, no puedo con mi alma, hago unos 300 viajes al lavabo, tengo fiebre, y me dicen que he cogido un virus estomacal!! me cago en toooooooooooo!!! y nunca mejor dicho!!!
a tomar viento la maratón!!! estoy super débil , no como , sólo duermo y visito al lavabo!
Sábado estoy tan isofacto que no voy siquiera a buscar la bolsa ni el dorsal, toma regalo para la organización , 45 euros regalados...
Domingo es el duatlón de mi club pero tengo tantas pocas fuerzas que ni siquiera a echar una mano puedo ...espero recuperarme para empezar la semana bien.

Vaya que un poco cenizo si que soy, ahora a por el próximo objetivo Bañolas B , a meterme en el agua que llevo más de un mes sin nadar por la maratón y encima no he podido hacerla! juassss

DUATLÓN POR EQUIPOS DEL PRAT

Por fin llegó el día , el pasado sábado fuimos al Duatlón por equipos del Prat , y realmente os puedo asegurar que estaba ansiosa porque llegará el día , tenía verdaderas ganas de hacer está competición , como cada año que he ido la he echo sin ninguna presión y lo he pasado tan y tan bien ,pues me apetecía mucho ir. Podría decir que este es el año en que peor forma estoy, verdaderamente corriendo estoy muy lejos de mis marcas, en bici he salido 4 o 5 veces no más de 40 o 50 kms, y nadar ya ni me acuerdo del tiempo que hace habré nadado 3 veces de verano hacía aquí. Pero por otra parte estoy contenta y satisfecha, estoy bien de peso, me siento bien y bastante mejor de lo mío, más recuperada y con más ganas que hace dos o tres meses atrás y eso ya es muy positivo.

Por lo que a Jordi se refiere estaba nervioso, formaba parte deel equipo A dónde todos estan ya en época competitiva y él está en época de volumen y mucho más lento , sabía que en el sector de córrer le tocaria sufrir.

Empecemos bien la mañanita!! VAYA NERVIOS!!! habíamos quedado a la 13 h todos los del club en el don Candido para salir juntos, pero como siempre a nosotros se nos hace tarde, salimos de casa 13.15h cuando ya vamos por mitad de camino Jordi se acuerda que se ha dejado el chip ,llamamos a Elias le preguntamos y él dice que cree que no es necesario pero que si tenemos tiempo lo recojamos.....BUF me pongo de los nerviós, cuando llegamos al Prat suerte que vemos un coche delante nuestro que nos guia hasta la salida , llegamos a las 14.30h , nosotras salimos a a las 15,01h , éramos las segundas en salir.

Encima llegamos, y yo como hace tanto que no compito llevo una empanidilla mental , que no me aclaro, sin calentar ni nada, porque no me da tiempo, voy a boxes porque mi equipo me reclama que tenemos que entrar juntas , al entrar no llevo el casco, y no encuentro a Jordi que tiene las llaves del coche, ............ DESESPERACIÓN, por fin lo encuentro.... cuando estoy apunto de entrar me doy cuenta que no llevo las zapatillas de córrer............. MÁS DESESPERANTE.... bueno no pasa nada iré descalza hasta el coche a buscarlas cuando salga.... pero no es todo cuando ya estamos entrando .... NENA que no llevas el dorsal y encima no tienes imperdibles.......ESTOY ATONTA PERDÍA !!!suerte de Sergio que me los dejó y pude entrar.

Con los nerviós vamos para línea de salida y le suplico a la jueza que me de una minuto para hacer un pequeño pipi, busco rápido como el viento un seto lo más encondido posible, dónde esconder mi pequeño cuerpo y que nadie me vea, ( que soy muy pudorosa!jajaja)!.

Por fin después de toda la Odisea hasta llegar a este momento, estamos ya a falta de un minuto para que den el toque de salida, nuestra única preocupación durante todas las semanas era no quedar últimas, sabíamos que Cristina había mejorado algo corriendo, pero ella sabía que iba a sufrir mucho con Patri y conmigo porque nuestro ritmo es muy superior, y el otro temor era no saber como se acoplaria Patri a la bici, com no habíamos podido practicar juntas! Todo era una sorpresa!

Dan el toque de salida , y me sorprendo veo que Cristina lleva un buen ritmo , vamos un poquito por debajo de cinco, en la tercera vuelta adelantamos al equipo que había salido por delante, o sea que sabemos que últimas ya no vamos. Cristina sufre algo más en la última vuelta pero está aguantando como una jabata. Agarramos la bici y ya habíamos pactado que los primeros kms los tiraba yo para que ella se recuperaba, acordabamos que Patri fuera a rueda y ver que tal iba la cosa. Al salir del circuito de bici, nos damos cuenta que somos las primeras de todos, la moto va con nosotros, la gente se emociona , se piensan que vamos primeras, en todo el sector de bici , todo y sólo ser dos tirando todo el rato, nos esforzamos en bici para hacer un buen parcial y que nadie nos adelante. Soplaba bastante aire, pero no todo lo que durante toda la semana había ido diciendo el tiempo, encima es el primer año que no llovía, estaba así así pero se comportó y aguantó sin llover. Patricia realmente me sorprendió y supo coger la rueda muy bien, y fue super bien en la bici, hicimos un buen sector de bici, dandonos unos relevos yo y Cristina cada medio km. A medida que iba pasando los kms y íbamos viendo que apenas habían grupos que nos remontaban distancia nos animábamos y nos hacía ilusión llegar primeras a meta aunque sabíamos que no íbamos primeras.

Llegamos a la segunda transición, hace ufffffff que no hacía una transición y me entró un poquito de flato menos mal que el ritmo era lento, porque sino lo hubiera pasado mal. Llegamos primeras a la línea de meta , muy satisfechas sin saber cuál era nuestra posición final, suponíamos que habríamos ganado a varias pero en ningun momento que habíamos quedado 4ª DE CATALUNYA POR EQUIPOS, nos hizo cantidad de ilusión!!!

Jordi justo empieza la primera transición cuando nosotras estamos apunto de llegar ya a línea de meta, saben que su punto fuerte es la bici, ya que tienen un buen equipo en bici: Elias, Hermies, Miquel, Duran y Jordi. El primer sector aguanta bien el ritmo aunque va un pelin forzado, hacen el primer sector en 17,43 , salen a la bici y van pegando unos relevos bien fuertes , adelantan a un montón de equipos, Jordi va fuerte pero no acaba de encontrarse fino del todo, sabe que al córrer el último tramo le tocará sufrir. A falta de 4kms de bici, Durán no aguanta el ritmo y se queda algo razagado atrás, llegan ellos 4 solos a la última transición

Jordi tiene rampas por todos sitios, y Elias parece ser que va igual, paran a estirar, madre mía vaya duo, haber quien conseguirá proseguir... Elias ya le pasó lo mismo hace dos años, pero el máquina para un poquito estira y arranca a córrer y en pocos metros los alcanza. Finalmente se quedó unos metros más atrás Jordi que ya no podía seguir más el ritmo. Acabaron 6º en EL CAMPEONATO DE CATALUNYA POR EQUIPOS, a pocos segundos por detrás del equipo del Pellejero- Leiva- Parreño.

EQUIP A : FEMENÍ

EQUIP A: MASCULÍ

PODI FEMENÍ ( 4A POSICIÓ)

FOTO DE L'EQUIP MÉS NOMBRÓS I MÉS COLLONUT DE TOTS!!!!

CLUB NATACIÓ TERRASSA

Nuestro club fue el que más participantes presento , como cada año , 9 equipos , y encima un montón de gente animando, vaya que daba gusto córrer y sentir como te animaban por todo lados.

AH ADEMÁS LOS DOS EQUIPOS A , TANTO EL MASCULINO COMO EL FEMININO , ESTRENABAMOS HOY EL NUEVO MONO DEL TERRASSA, A MEDIDOS DE MARZO TOD EL MUNDO LO TENDRÁ!!! La verdad es que el mono es precioso, mucho más bonito que aquel rojo anterior, me va algo grande, pero es muy bonito!!

II CONTRIRELLOTGE COLL D'ESTENALLES I CARNAVAL!!!!13 DE FEBRER

Como que últimamente la cabeza me la voy dejando por todos lados!! me había olvidado de hacer un par de crónicas ! La Contrirellotge y Carnaval!
El pásado dia 13 de febrero ,que fue cuando hacia realmente tanto tanto frio , que no hacia ni chispita de ganas de salir ni a la calle para nada, daban ganas de quedarse en casita con la calefacción y una vasito calentito de leche viendo la tele con la mantita por encima. El mister Elias convocó a los participantes de la II Contrareloj del Coll d'Estenalles a las 9.30 h en el club , para calentar 30 minutos y empezar con las salidas cada 30" a las 10h des de la rotonda de Matadepera.
Yo que con el poquito entreno por no decir nada, no estaba yo como para hacer una súbida en bici de 11kms ni de cachondeo, cogi mi coche, mi crono, mi cámara y las ganas de animarlos a todos.
Jordi no sabía muy bien como estaba de forma porque realmente ha salido poquito en bici, las 4 salidas que ha puesto el Elias para el Ironman y ya está ,porque hasta que no cambien la hora, no podrá salir. Por tanto no confiaba mucho en poder hacer gran cosa, pero sabía que para él sería un buen test de saber su estado de forma.
Salieron un total d 15 participantes, nada mal para la baja temperatura que hacía , 2 grados bajo cero, increible realmente hacía mucho frío, yo estaba helada hasta mirando. De echo en las fotos que hicimos, las paredes de las montañas estan congeladas, con churretes de agua helados, "estalagtitas".
La gente que esta compitiendo en duatlón de montaña se nota que estan en más en forma, los demás hicieron más tiempo que en verano.
Elias, Hurtado y yo subimos en coche hasta arriba controlando los tiempo, y echando unas cuantas fotos, y unas risas por el camino contando nuestras historietas, Jordi me traia loca con su Sirocco nuevo , no veas como corre ese cochazo!! jajaja
Jordi acabó muy satisfecho en 27 minutos, hizo poquito más que en verano, y eso le dió ánimos para seguir entrenando. Kike y Martí.B que estan como dos motos en plena temporada llegaron unos segundo por delante de él.
JORDI EN LA LÍNEA DE META

Algunas fotos de los compañeros:

Isma

Samu

Xavi.G

Por la noche quisimos celebrarlo por lo grande: CARNAVAL, CARNAVAL!!!!

A falta de un par de días mi cuñada y unos cuantos amigos decidimos hacer una cena de Carnaval en casa de Ana y disfrazarnos cada uno de lo que pillaramos por casa, mi hermana me dejo un disfraz de pirata , y aprovechando que en el colegio los profes íbamos de piratas, compramos otro para Jordi y así íbamos iguales

Fuimos a cenar , nos pasamos toda la noche cantando al karaoke, menudos berrios pegábamos , anda que los vecinos estarian contentos!! jajajja Ana tiene un zoológico es su casa, no había visto cosa igual , en mi vida, como trabaja en una tienda de animales, 5 perros, un loro, 3 o 4 pájaros más, peces...

Lo divertido soltar el loro por el salón, y el loro hablando por ahí y montándose encima de todos, diciendo: hola , cosa bonita. Qué pasa. Como estás, Guapa.... era buenísimo!! ver a un loro hablando!!

Jordi realmente estaba cagadito , porque le dan pavor los animalitos con plumas, pero se atrevió a que el pajarito se le subiera por encima, pero a la que el lindo animalito empezo a picotearle, Jordi se puso nerviosete.

Después de varias unidades de consumición , fuimos después de varios años sin ir , al Mojito un ratito pero ya estábamos reventados.

Lo pasemos en grande!!!

1r DUATLÓ MUNTANYA TERRASSA

EL PRÒXIM 7 DE MARÇ LA SECCIÓ DE TRIATLÓ DEL CLUB NATACIÓ TERRASSA ORGANITZEM EL I DUATLÓ DE MUNTANYA . TE'L PERDRÀS?

ESPEREM QUE NO!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MEDIA DE GAVÀ

7.45 h encuentro en el Hotel Don Candido con Isma, Carlos, Sergio y una amiga suya, para ir juntos en el coche. Sandra se quedaba en casa porque tenía que estudiar y como yo iba a hacerla en plan entreno no me importa que no venga, aunque me gusta que este conmigo, pero asi aprovecha el tiempo. Soy el último en llegar , aiaiai mi puntualidad, ya estaban todos montados en el coche esperándome.

Por el camino vamos como siempre que nos ajuntamos, hablando de nuestras cosas, del entreno de ayer, del duatlón por equipos, de Niza... pasándolo en grande, con risas y cachondeo.

Llegamos a Gavà con tiempo de sobras para calentar, total íbamos sin nervios era un simple entreno para acumular kms para Niza ,nos encontramos con Marcos.B. , que hoy era su cumpleaños, pero tanto cachondeo ,que cuando nos damos cuenta se nos echa el tiempo encima y tan encima, que corriendo corriendo que cuando llegamos a la salida , todos echos polvo, habian dado la salida hacía ya dos minutos. Arrancamos a córrer empezamos a pasar a gente, en el km 2 alcanzamos a la liebre de 1h 40', vamos juntos Isma y yo a un ritmo muy constante poco debajo de 4m/km y guiándonos por las sensaciones.

Le digo a Isma que si mantenemos este ritmo , o sea si acabamos en 1,24h que ya estoy satisfecho , ya que esta semana llevamos mucha carga, además las sensaciones corriendo últimamente no són muy buenas, noto que no voy....

En el km 3 pillamos a Jose del Rio y lo animos para que se enganche con nosotros pero no cae en la trampa y sigue a su buen ritmo. Van pasando los Kms y seguimos manteniendo el ritmo, y mis pulsaciones no llegan a 170 p.p.m y eso me da confianza, vamos muy sueltos y tenemos buenas sensaciones. Pasamos el km 10 en 39.38 , buen ritmo vemos que vamos bien, y ya vamos de vuelta, al paso por el 11km nos empezamos a cruzar primero con Carlos que le vemos bien poco después José y a unos pocos metros Sergio que también todos con muy buena cara.

A la vuelta sopla un poco de viento, pero mantenemos el ritmo, en el km 15 me tomo el gel y le digo a Isma que voy a subir un poco pulsaciones!! jejej vaya probarme algo más ( que la semana que viene el duatlón por equipos mis pulsaciones me van a salir por la boca), y a pesar de la pesadez de las piernas,de todos los entrenos acumulados y los kms de la propia media, aumento progresivamente hasta llegar a línea de meta en 1,23,05h , y muy contento por el tiempo y sobretodo por las sensaciones y mis pulsaciones.

El resto de los compañeros Isma: 1,24h, Carlos 1,27h que iba para 1,25h pero acabó algo jodido de los soleos y tuvo que aflojar, Sergio 1,32h su primera media no veas que bien! Y todos muy contentos por sus resultados!!

Al llegar no hemos podido ver ni a Jose ni a Marcos para comentar que tal les había ido , ya nos enteraremos!! ahora a recuperar bien para el sábado que viene, para disfrutar a lo grande por el montón de gente que vamos del club.

ENTRENAMIENTO MULTITUDINARIO PREDUATLÓN

INCREIBLE!!! la verdad el Mister Elias , tiene un gran poder de convocatoria!!jaja Hoy quedada delante del club a las 9,30 para practicar los relevos para el duatlón por equipos del Prat, éramos aproximadamente 35 personas.... dábamos miedo , todos iguales , ocupábamos toda la carretera y eso que íbamos bien puestecitos de dos en dos, y todas las peñas ciclista nos miraban y alucinaban al ver tanta gente junta!

Somos el club que más equipos presenta en la competición , como cada año, lo pasamos super bien, porque vamos a disfrutar y pasarlo en grande. La intención de hoy era quedar los 7 equipos masculinos y el femenino que nos presentamos , y cada uno en su equipo practicar los relevos y el ir a rueda.

Nosotras no estábamos el equipo completo, estábamos Cristina y yo, faltaba Patricia, pero en su lugar estaba Anabel . Y lo cierto es que íbamos que nos las pelábamos ....

Jordi llevan un pedazo de equipo : Elias, Hermias, Duran , Navarro y Jordi.F.; corriendo esta un poquillo acojonadillo porque con la parada tan larga después de la neumonía se nota que no está muy fino corriendo, pero en bici tienen un equipo fuerte. Estoy segura que lo harán bien.

Como siempre que quedamos con los del club es un lujo entrenar con nuestros colegas del club! Estan todos los equipos super emocionados, hace gracia, porque entre los mismos equipos se hacen tácticas.... BUENÍSIMO....!!

La pena es no poder entrenar más a menudo, este año entre el pedazo de invierno tan asquerosillo y friolero que esta haciendo y mis super OPOSICIONES que me estan quitando la salud, tengo muy muy poco tiempo para entrenar por no decir nada,ya que hay semanas que no puedo entrenar ni un dia, haber si pasa ya el mes de abril y tengo más tiempo para mi y no ir tan tan atabalada , porque voy que me duermo a todas horas y por todos sitios.

ENTRENO CONJUNTO!!!!

19.30 h de la tarde: Esta semana en lugar de hacer un presencial de natación, Elias, nos ha convocado en las pistas de atletismo, para hacer unos trotes en grupos que siempre córrer sólo es aburrido , y entrenar con gente se hace ameno y divertido.

Primero hemos rodado 20 minutitos a un ritmo tranquilito, seguidamente un poquito de técnica y para acabar venía lo bueno, dónde yo sabía que iba a echar las papas , porque hacía ufffffff.... que no corría 10 minutos a ritmo medio la tira de tiempo....

Nos ajuntamos con personas por tiempos similares: Jaime, Rodenas, David, Xavi, Patri y una servidora. 2 x 10 minutos recuperando 3 minutos trotando, evidentemente salimos a un ritmo mucho más rápido que lo que teníamos y las pulsaciones disparadas por las nubes, pero lo pase bien, y se me quitaron las telarañas....

Entrenando siempre con gente seguro que se me quitaban las tonterías rápido.



Jordi también ha venido, y él a hecho un pupurri mix, ha empezado antes y ha rodado 20 minutos más y ha hecho el entreno de larga distancia con Àlex 2x15 minutos, ( Isma estaba jorobado), y para acabar ha seguido un poquito con el entreno del Guillem....

Como siempre hemos entrenado y le hemos dado a la lengua que no veas!! pero lo paso tan bien siempre que nos juntamos con la gente del Club y a mi como no me gusta charlar nada.....